sábado, 29 de junio de 2013

Merluza con piquillos y gulas

Solo 10 minutos, un plato delicioso



 Ingredientes para 2 personas


  • 4 Rodajas de merluza
  • 3 pimientos de piquillo en conserva
  • 2 Guindillas cayena
  • 1 paquete de gulas 150 gr.
  • 1 diente de ajo
  • 1 vasito de vino blanco
  • Aceite,sal, perejil

Preparación


En primer lugar, picamos los ajos y los rehogamos en una sartén con un chorro de aceite.
Incorporamos a la sartén las gulas, los pimientos y la cayena troceada. Dejamos cocinar unos 3 minutos y agregamos la merluza y el vino. Dejamos que evapore el alcohol .
Luego emplatamos y espolvoreamos el perejil picado.

Ya esta!! Perfecto para cenas rápidas o para plato principal.
Por cierto comprar pan, la salsa saldrá para chuparse los dedos!!



martes, 11 de junio de 2013

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimentón

Diferente pero genial



Ingredientes


  • 1 bote de garbanzos hervidos (400gr)
  • 2 tomates medianos
  • 1 pimiento verde
  • 4 palitos de cangrejo (surimi)
  • Para la vinagreta: aceite,sal, vinagre y pimentón agridulce

Preparación


Primero vaciamos el bote de garbanzos en la ensaladera quitando el caldillo que llevan los garbanzos. Después añadimos el tomate, el pimiento picado y lo ponemos en la nevera.
Para la vinagreta mezclamos en un tarrito (como los de paté) un dedo de aceite, un dedo de vinagre, un poco de sal y una cuchara de café de pimentón. Lo meneamos y reservamos para el momento de servir la ensalada.

Consejos


Este es un plato de verano, se come frío. La ventaja de este plato es que es fácil de llevar, es rápido y además gastamos los garbanzos del arroz al horno que siempre se quedan en la nevera. Mirándonos!!

Además es baja en calorías.

 


domingo, 2 de junio de 2013

Como hacer Arroz meloso de gambas y calamares

El coloso de los melosos!!


Ingredientes para 4 personas

  • 4 cazos de arroz (400 gr.)
  • 8 cazos de caldo de pescado (un litro aprox.)
  • 200 gr. de gambas
  • 200 gr. de calamares
  • 1/2 cebolla grande o una pequeña
  • 1 ajo picado
  • 1 pimiento rojo mediano o pequeño
  • 1 zanahoria, 1 puerro, una cabeza de merluza o morralla (para hacer el caldo)
  • Aceite, sal, pimentón y azafrán

Preparación

Primero preparamos el caldo (podéis comprarlo hecho).
Para el caldo picamos el puerro y la zanahoria y echamos el pecado. lo ponemos a hervir una media hora a fuego lento.

Cuando tengamos el caldo, comenzamos picando todos los ingredientes. La cebolla y el pimiento a trozos finos y los calamares a rodajas o aros, siempre que sean trozos pequeños.
Ahora es momento de comenzar con el sofrito. En la paella con aceite de oliva  colocamos a cebolla a fuego medio hasta que se vuelva traslucida, luego colocamos un ajo picado y el pimiento y meneamos un par de minutos. 
Seguidamente colocamos las gambas y los calamares y sazonamos. Cuando veamos que las gambas y los calamares están blandos podemos colocarle el pimentón y el azafrán, lo volteamos un poco sin que se nos queme. 
Rápidamente, le colocamos el arroz para que absorba los sabores y el colorante. Dejamos 1 minuto en la paella el arroz dando vueltas con el sofrito y colocamos el caldo y salamos otra vez.
 Tener en cuenta que el arroz absorbe mucha sal así que ser generosos con la sal, si no saldrá soso. 
Ahora viene el truco del arroz. Los primeros 5 minutos a fuego fuerte y después 15 minutos a fuego lento. Si viéramos que nos quedamos sin caldo le podemos poner mas caldo a lo largo de la cocción aunque no es recomendable.
Después dejar reposar 5 minutos en la paella con una hoja de papel de cocina encima con unas gotas de agua. Esto hará que se termine de hacer los granos que falten y no nos quememos al comer.

Bon apetit.